Anabol beskriver en process som bygger upp kroppens vävnader, särskilt muskler, genom att syntetisera komplexa molekyler från enklare beståndsdelar. Det är en uppbyggande metabolism, motsatsen till katabolism (nedbrytning). Inom medicin och träning syftar anabola till att främja tillväxt och reparat.

Anabol beskriver processer i kroppen som bygger upp komplexa molekyler från enklare beståndsdelar. Det är en katabol motsats, där energi oftast krävs för att skapa dessa större strukturer, till exempel proteiner eller muskler. Inom medicin och träning syftar anabola processer på tillväxt och reparat.