En armsträckning är en styrkeövning där man sänker och höjer kroppen med hjälp av armarnas muskulatur, medan kroppen hålls rak från huvud till fot. Övningen utförs genom att man placerar händerna på golvet med axelbrett avstånd, sträcker ut benen bakåt och böjer sedan armbågarna för att sänka bröste.