Avbördande (nn) är en handling eller process där man befriar sig från eller gör sig av med något som tynger, skadar eller är oönskat. Det kan syfta på att lätta på en börda, ansvarskänsla eller skuld. Ordet används ofta i samband med att avsluta en plågsam period, rensa ut gamla saker, eller uppnå i praktiska sammanhang.