En tillstånd av lugn, frihet från stress och spänning. Det kan kännas som en känsla av välbefinnande och lätthet.

Avslappnad beskriver ett tillstånd av lugn och frihet från spänning, stress eller oro. Det innebär att vara bekväm i sin kropp och sitt sinne, ofta med en mjuk och öppen hållning. En avslappnad person uppvisar ett sansat och icke-forcerat beteende, där man känner sig tillfreds med nuet utan att känn.