Distanserande beskriver ett förhållningssätt eller beteende där någon medvetet skapar eller upprätthåller ett känslomässigt eller socialt avstånd till andra personer, situationer eller ämnen. Det innebär att man undviker närhet, engagemang eller djupare inblandning. Syftet kan vara att skydda sig enligt etablerade definitioner.