Att "föräta sig" innebär att man äter en alldeles för stor mängd mat vid ett enskilt tillfälle, långt utöver vad kroppen behöver eller klarar av bekvämt. Detta leder ofta till en känsla av obehag, mättnad, tyngd eller till och med illamående. Det beskriver handlingen att konsumera mat i överdriven enligt etablerade definitioner.