fobiträning

<s> [OUT] "Fobiträning" är en metodik inom beteendevetenskap (ofta kognitiv beteendeterapi, KBT) som används för att hjälpa personer att övervinna sin fobi, det vill säga en stark, irrationell rädsla för en specifik situation, objekt eller aktivitet. Den innebär att man successivt utsätter sig för det man är rädd för i kontrollerade och säkra miljöer för att minska den negativa reaktionen.