Gråt är en ofrivillig, ofta ljudlig, reaktion som uttrycker starka känslor som sorg, smärta, glädje eller frustration. Det kännetecknas av att tårar rinner från ögonen, ibland ackompanjerat av snyftningar eller jämmer. Gråt är ett mänskligt uttryck för känslomässig urladdning och kan variera i en viss grad.