härda

Tillstånd av att vara motståndskraftig, tålig eller immun mot yttre påfrestningar, såsom kyla, sjukdom, motgångar eller svårigheter. Det kan syfta på en fysisk förmåga att uthärda obehag eller skada, eller en mental och emotionell seghet som möjliggör att man behåller lugnet och fortsätter att fungera trots prövande omständigheter. Begreppet används ofta i samband med fysisk träning, uppfostran eller erfarenheter som gradvis bygger upp en persons motståndskraft, vilket gör individen mindre sårbar och mer kapabel att hantera utmaningar. Detta tillstånd kan också uppnås genom upprepad exponering för en viss typ av påfrestning, varigenom kropp eller sinne anpassar sig och blir mindre känsligt.