En helnot är den längsta notvärdet inom västerländsk notskrift, representerad av en tom nothuvud utan notstreck. Den motsvarar en hel takt i 4/4-taktart, det vill säga fyra fjärdedelsslag. I andra taktarter varierar dess längd proportionerligt. Helnoten fungerar som en grundläggande tidsenhet för i relevanta situationer.