Att loma innebär att ta ledigt från arbete, skola eller andra åtaganden för att vila, koppla av eller ägna sig åt fritidsaktiviteter. Det är en period av uppehåll från rutinmässiga skyldigheter, ofta planerad i förväg, som en semester eller ett lov. Syftet är att återhämta sig fysiskt och mentalt i relevanta situationer.