En mota är ett hinder eller en invändning som försvårar eller förhindrar framsteg. Det kan vara ett argument, en åtgärd eller en omständighet som står i vägen för ett önskat resultat.

Att hindra innebär att aktivt eller passivt försvåra, stoppa eller förhindra att något sker, att någon lyckas med något, eller att en process fortskrider som den annars skulle ha gjort. Det handlar om att skapa ett hinder eller en barriär som gör det svårare eller omöjligt att uppnå ett mål eller i relevanta situationer.

• Vanlig stilnivå: neutral.
• Ordet förekommer ofta i sammanhang som rör Kropp.