Ryggmärgsmässig beskriver något som är djupt rotat, instinktivt och sker utan medveten tanke, likt reflexer som styrs av ryggmärgen. Det handlar om en automatisk, omedelbar reaktion eller en djupt inpräntad vana som inte kräver analys eller övervägande. Uttrycket används för att betona att en i praktiken.