Ryggning (nn) avser en plötslig, ofrivillig muskelkontraktion, ofta i ryggen, som kan vara smärtsam. Det är en reflexmässig reaktion som kan utlösas av kyla, ansträngning eller ibland utan uppenbar orsak. Till skillnad från en muskelkramp är ryggning oftast kortvarig och kan upplevas som ett hugg i relevanta situationer.