En sol-och-vårare är en person, oftast en man, som medvetet och systematiskt förför och utnyttjar andra, särskilt kvinnor, för egen vinning, ofta ekonomisk eller sexuell. Personen är karismatisk och charmig för att snabbt vinna förtroende, men saknar genuin omtanke och överger offret när målet är i praktiska sammanhang.