Tugga (verb) innebär att mekaniskt bearbeta mat eller annat föremål i munnen med tänderna. Processen syftar till att finfördela materialet för att underlätta sväljning och påbörja matsmältningen. Det är en aktiv handling där käkarna rör sig upp och ner, ofta i kombination med tungan, för att mala i relevanta situationer.