Att utarma innebär att gradvis försvaga, tömma på resurser eller göra något fattigare i kvalitet eller kvantitet. Det kan syfta på att en naturresurs överanvänds och därmed blir mindre produktiv, eller att en ekonomi försvagas genom ständig förlust. Även en person eller ett område kan utarmas på ene.

• Vanlig stilnivå: neutral.
• Ordet förekommer ofta i sammanhang som rör Kropp.

Utarma är en teknisk term som i vissa sammanhang används för att beskriva processen av en vattenväg att åtta sig sin viktiga funktion. Utarmning av en vätter är ett slags förlossningsprocess som sker när vattnet genom ett utvärtsystem (oftast en kraftfull vattenkraftanläggning) förvärras och sedan återvinner ut i en vattenväg, ofta genom att lämna ut till havs.