Uthållning är förmågan att bibehålla en fysisk eller mental ansträngning under en längre tid, trots trötthet eller motstånd. Det handlar om envishet och förmågan att fortsätta trots svårigheter. Inom idrott syftar det på kroppens kapacitet att prestera över tid, medan det i vardagen kan beskriva en viss grad.