Ett tillstånd av extrem fysisk eller mental utmattning, där individen upplever en total brist på energi och ork. Uttrycket används för att beskriva en situation där all kraft har dränerats, likt en vätska som pumpats ur. Det kan referera till en överansträngning efter intensiv fysisk aktivitet, en period av hårt arbete eller stress som lett till utmattning, eller en djup emotionell eller psykisk nedgång. Personen som är utpumpad känner sig ofta orkeslös, matt och oförmögen att prestera eller engagera sig ytterligare. Tillståndet kan vara temporärt och avhjälpas med vila, men kan i förlängningen indikera behov av återhämtning eller förändring i levnadsvanor.

"Utpumpad" beskriver ett tillstånd av extrem trötthet, både fysiskt och mentalt, där man känner sig helt dränerad på energi och kraft. Det innebär en känsla av att vara helt slutkörd, som om all kraft har "pumpats ur" kroppen. Personen kan uppleva brist på motivation, koncentrationssvårigheter och enligt etablerade definitioner.