Att "vila ut" innebär att man tar en längre period av aktiv återhämtning för att återfå energi och minska stress. Det handlar om att medvetet koppla bort vardagens krav och ansträngningar, ofta genom att sova ordentligt, koppla av eller ägna sig åt lugnande aktiviteter. Målet är att kroppen och sinn.

• Konjunktioner visar hur satser eller fraser hänger ihop, till exempel som tillägg, kontrast eller orsak.