Frikast (nn) är en term som främst används inom idrott, särskilt i sporter som basket och handboll. Det innebär en tilldelad möjlighet att utföra ett skott eller en passning utan direkt motstånd från motståndarlaget. Detta sker vanligtvis som ett resultat av att motståndaren begått ett regelbrott. i praktiska sammanhang.