Friluftsliv innebär att tillbringa tid utomhus i naturen, ofta med fysisk aktivitet som vandring, paddling eller skidåkning. Det handlar om att uppskatta och vistas i det naturliga landskapet, oavsett väder, för rekreation, välbefinnande och en närmare kontakt med naturen. Målet är ofta avkoppling i relevanta situationer.