Hälsomedvetenhet är en persons aktiva kunskap om och förståelse för vad som främjar god fysisk och psykisk hälsa. Det innebär att man är medveten om hur livsstilsval, som kost, motion och sömn, påverkar välbefinnandet. Hälsomedvetenhet motiverar till att fatta informerade beslut för att förebygga i relevanta situationer.