Stärksaker är en informell term som syftar på saker eller aktiviteter som ger en person ökad energi, motivation eller självförtroende. Det kan vara allt från att lyssna på favoritmusiken, träffa vänner, eller uppnå ett litet mål. Dessa "saker" fungerar som en inre påfyllning som hjälper individen och kan uppfattas av hörseln.