En stram är en typ av snara eller fälla, ofta använd för att fånga djur. Den består av en ögla som dras åt när något rör vid den, vilket håller fast det som fångats.

Stram beskriver något som är mycket spänt, hårt åtdraget eller oböjligt. Det kan syfta på en fysisk känsla, som när ett rep är stramt, eller en mer abstrakt egenskap, som en stram budget eller en stram disciplin. Ordet förmedlar en känsla av brist på slapphet, flexibilitet eller överflöd, och antyde.