Att "slappna av" innebär att medvetet minska fysisk och mental anspänning. Det handlar om att låta kroppen och sinnet bli mindre spända, ofta genom att släppa på stress, oro eller koncentration. Processen syftar till att uppnå ett tillstånd av lugn, vila och återhämtning, vilket kan innebära att sän.

• Konjunktioner visar hur satser eller fraser hänger ihop, till exempel som tillägg, kontrast eller orsak.

koppla av, bli avslappnad